Ne elérni akard a boldogságot, hanem megélni.

Kreatív coaching és életmód programok egy boldogabb életért

Szia! Hanna vagyok, kreatív coach és boldogság mentor.

 

Hiszem, hogy a legjobb dolog, ami Veled történhet, ha elindulsz önmagad felé és megbarátkozol a benned élő nagyszerű nővel.

Abban segítelek, hogy minél inkább elfogadd és megszeresd önmagad.
Megtaláld azt az utat, amin lelkesen tudsz járni.
Könnyebben kapcsolódj másokhoz és magadhoz is.

Minden reggel azzal a vággyal ébredek, hogy minél több embernek megmutathassam az utat a boldogsága felé és lássam, ahogy csillog a szemük, mert rátalálnak Önmagukra.  Velem tartassz?

Válj boldogabbá a kreatív coaching segítségével!

Úgy érzed változtatnod kellene az életeden, de nem tudod hogyan?

A kreatív coaching abban segít, hogy az életedben lévő elakadásból  meglásd a kiutat és tovább tudj lépni. Kibeszélheted a problémáidat és meghallgatlak, egy-másfél óráig kizárólag neked szentelem a figyelmemet. Új nézőpontokat keresünk és segítek abban, hogy megtaláld a kulcsot a benned lévő megoldásokhoz. Motivállak, bátorítalak.

A kreatív coaching lépésről-lépésre

Úgy döntessz, hogy változtatni akarsz és felveszed velem a kapcsolatot.

Kereshetsz telefonon, e-mailben, üzenetben, Facebookon vagy Instagramon is. Megbeszéljük az ismerkedés alkalmának idejét, módját. Ez minden esetben online formában történik, így ki sem kell mozdulj otthonról!

Első beszélgetés online

Ez egy 30 perces ismerkedő alkalom, ami arra való, hogy megtudd, én vagyok-e az a személy, akivel szívesen együtt fejlődnél. Megosztod velem az elakadásod és azt, hová szeretnél eljutni. Megállapítom, hogy hány alkalom szükséges a megoldás eléréséhez. A beszélgetés napján írok egy e-mailt, amiben leírom javaslataimat. Ebben benne lesz, hogy hány alkalmat javaslok és az ára, amit mindig egyedileg határozok meg.

Elköteleződsz a folyamat mellett

A következő napokban egyeztetjük a részleteket és ezek alapján elkészítem a szerződést. Megbeszéljük a személyes találkozások helyszínét (az esetleges helyszínváltoztatásban rugalmas vagyok) vagy az online alkalmak módját.

Elindul a közös fejlődés

Az első találkozás alkalmával aláírjuk a szerződést, majd innentől kezdve a probléma megoldásán dolgozunk. Egy-egy alkalom 60 vagy 90 perces, ennyi idő szükséges a célirányos elmélyüléshez. A beszélgetések során kérdésekkel igyekezlek kimozdítani a jelenlegi állapotból, a vizualizáció technikájával elképzeled, hová szeretnél eljutni és  megkeressük a jelenlegi helyzetből a vágyott helyzet felé vezető lépéseket. Ahhoz, hogy elérd a célodat további gyakorlatokra kérlek meg, melyeket otthon fogsz elvégezni.

Árak

Blog

Módszerek a hangulatingadozások ellen

Módszerek a hangulatingadozások ellen

"Egyik pillanatban nevetek, a másikban már sírok." - írta nekem az egyik lány, akivel együtt dolgozunk az önbizalma fejlesztésén. Szíven ütött ez a mondat, hiszen ismerősen csengett számomra, engem is nagyon erősen jellemeztek a hangulatingadozások és sokáig nem...

Te elhiszed, amit gondolsz?

Te elhiszed, amit gondolsz?

Neked is vannak gondolataid, amelyek - ha jobban belegondolsz - szenvedést okoznak? Szívesen megszabadulnál tőlük vagy legalábbis attól, hogy bántsák a lelked? Hadd mutassam meg saját példámon keresztül, hogy ez lehetséges! A bejegyzés végén pedig eszközt is adok,...

Az elégedett menyasszony 8 titka

Az elégedett menyasszony 8 titka

Láttál már olyat, hogy egy menyasszony sík ideg az esküvőszervezés során? Voltál olyan esküvőn, ahol mindent túl tökéletesnek találtál és nem érezted benne az egyediséget? Esetleg te magad vagy olyan helyzetben, hogy kezd eleged lenni a Nagy Nap szervezéséből? A...

Hogyan tedd játékká az életet?

Hogyan tedd játékká az életet?

Miért van szükségünk a játékra, arra, hogy kapcsolódjunk gyermeki énünkhöz? Ez a kérdés foglalkoztat a mai gyereknapon. A coaching beszélgetések során sokszor hallom azt a vágyat, hogy az emberek szeretnének színesebb, örömtelibb, játékosabb életet. Ehhez szerintem...

Hol keresd a Nagy Őt?

Hol keresd a Nagy Őt?

Hozzám hasonlóan talán te is sokszor merengsz azon, hogy vajon van-e szőke herceg fehér lovon vagy mi tesszük a másikat azzá? (Itt szabadon behelyettesíthető bármilyen fogalom, mely akár a férfit, akár a nőt idealizálja.) Mára már nem agyalok ilyeneken, mert kaptam...

Kiút a nehéz helyzekből

Kiút a nehéz helyzekből

Mindannyiunk életében változásokat hozott a COVID-19 miatt kialakult helyzet. Vannak pozitív történések, amiket megélhettünk így: egyesek kihasználták, hogy befelé figyelhetnek; mások örültek a szeretteikkel való kapcsolódásnak; néhányan sportolni kezdtek, néhányan...

.