Mikor alkalmazd a gyakorlatot?
Bármikor elkezdheted, amikor egy kicsit szeretnél önbizalmat szerezni

Mit érsz el a gyakorlattal?
Lesz egy 100 pontos listád azokról a dolgokról, amikben jó vagy.

Hogyan csináld?
Vegyél egy üres lapot és kezdj leírni olyan dolgokat, amikben jónak érzed magad. Az első napon írj le minimum 10-et, majd minden nap írj hozzá néhányat. Egy hónap múlva lesz egy hosszú listád azokról a dolgokról, amiket jól csinálsz.