Ne elérni akard a boldogságot, hanem megélni.

Kreatív coaching és életmód programok egy boldogabb életért

Szia! Hanna vagyok, kreatív coach és boldogság mentor.

 

Hiszem, hogy a legjobb dolog, ami Veled történhet, ha elindulsz önmagad felé és megbarátkozol a benned élő nagyszerű nővel.

Abban segítelek, hogy minél inkább elfogadd és megszeresd önmagad.
Megtaláld azt az utat, amin lelkesen tudsz járni.
Könnyebben kapcsolódj másokhoz és magadhoz is.

Minden reggel azzal a vággyal ébredek, hogy minél több embernek megmutathassam az utat a boldogsága felé és lássam, ahogy csillog a szemük, mert rátalálnak Önmagukra.  Velem tartassz?

Válj boldogabbá a kreatív coaching segítségével!

Úgy érzed változtatnod kellene az életeden, de nem tudod hogyan?

A kreatív coaching abban segít, hogy az életedben lévő elakadásból  meglásd a kiutat és tovább tudj lépni. Kibeszélheted a problémáidat és meghallgatlak, egy-másfél óráig kizárólag neked szentelem a figyelmemet. Új nézőpontokat keresünk és segítek abban, hogy megtaláld a kulcsot a benned lévő megoldásokhoz. Motivállak, bátorítalak.

A kreatív coaching lépésről-lépésre

Úgy döntessz, hogy változtatni akarsz és felveszed velem a kapcsolatot.

Kereshetsz telefonon, e-mailben, üzenetben, Facebookon vagy Instagramon is. Megbeszéljük az ismerkedés alkalmának idejét, módját. Ez minden esetben online formában történik, így ki sem kell mozdulj otthonról!

Első beszélgetés online

Ez egy 30 perces ismerkedő alkalom, ami arra való, hogy megtudd, én vagyok-e az a személy, akivel szívesen együtt fejlődnél. Megosztod velem az elakadásod és azt, hová szeretnél eljutni. Megállapítom, hogy hány alkalom szükséges a megoldás eléréséhez. A beszélgetés napján írok egy e-mailt, amiben leírom javaslataimat. Ebben benne lesz, hogy hány alkalmat javaslok és az ára, amit mindig egyedileg határozok meg.

Elköteleződsz a folyamat mellett

A következő napokban egyeztetjük a részleteket és ezek alapján elkészítem a szerződést. Megbeszéljük a személyes találkozások helyszínét (az esetleges helyszínváltoztatásban rugalmas vagyok) vagy az online alkalmak módját.

Elindul a közös fejlődés

Az első találkozás alkalmával aláírjuk a szerződést, majd innentől kezdve a probléma megoldásán dolgozunk. Egy-egy alkalom 60 vagy 90 perces, ennyi idő szükséges a célirányos elmélyüléshez. A beszélgetések során kérdésekkel igyekezlek kimozdítani a jelenlegi állapotból, a vizualizáció technikájával elképzeled, hová szeretnél eljutni és  megkeressük a jelenlegi helyzetből a vágyott helyzet felé vezető lépéseket. Ahhoz, hogy elérd a célodat további gyakorlatokra kérlek meg, melyeket otthon fogsz elvégezni.

Árak

Blog

Miért és hogyan írd le az álmaidat?

Miért és hogyan írd le az álmaidat?

"Csak évekkel később vettem észre, hogy benne élek abban, amit megálmodtam.", "Most, hogy ezen gondolkozok, valóban, azt az életet élem, amire mindig is vágytam." - Csupán két felismerés a coaching ügyfeleim részéről, ami azonban elindított az úton, hogy írjak a célok...

Így építsd be a hálaadást az életedbe

Így építsd be a hálaadást az életedbe

"Egy hálás szív, na az a menyország..." - énekli Kowalsky és egyetértek azzal, hogy a hála érzetétől a Földre hozható a Paradicsomi állapot. Amióta gyakorlom a hálaadást, azóta valósággal megváltozott az életem. Pedig eleinte szkeptikus voltam, úgy éreztem: egy újabb...

Adj energiát a napodnak!

Adj energiát a napodnak!

Az egyik leghatásosabb változtatása az életemnek az volt, amikor kialakítottam a reggeli rutinomat. Bár nem csinálom minden nap lépésről-lépésre ugyanazt, de tudom, hogy milyen tevékenységek és mentalitás ad pozitív energiát a napjaimnak. Ebben a rövid cikkben...

Olvass a külső-belső megújulásodért!

Olvass a külső-belső megújulásodért!

A jó idő megérkezésével talán nincs is jobb program, mint kiülni a napsütésbe és olvasni valami érdekes könyvet. Számomra a március a külső-belső megújulás hónapja, ha úgy tetszik, ilyenkor fektetek nagy hangsúlyt az életmódbeli változásokra. Legyen szó az otthonom...

Inspirálódj a boldog kapcsolatokért!

Inspirálódj a boldog kapcsolatokért!

"Férfi és nő. Hogy érthetnék meg egymást? Hisz mind a kettő mást akar - a férfi nőt - a nő férfit." /Karinthy Frigyes/ - Élesen emlékszem, hogy ezt az idézetet is kiválasztottam a középiskolai egyik esszémhez, melynek címe  a Nemek harca volt és a férfi-női szerepeket...

Álomtábla készítés lépésről-lépésre

Álomtábla készítés lépésről-lépésre

Hallottál már az álomtábláról vagy vision boardról? Talán már igen, de sose próbáltad. Éveken keresztül én is csak olvasgattam róla, de sosem szántam időt a megvalósításra. Egészen a tavaszi karanténig, amikor annyi szabadidőm lett, hogy elhatároztam: miért is ne...

Figyelem! Téma: a figyelem

Figyelem! Téma: a figyelem

Megvan az az érzés, amikor abban fáradsz el, hogy annyi mindenre próbálsz odafigyelni? Reggel, amikor megtervezed az előtted álló napi feladatokat, úgy érzed, hogy azonnal meg kell igyál még egy kávét, mert már az is kimerítő, hogy arra gondolsz, mennyi dolgod van...

.