Oldal kiválasztása

info@fayhanna.hu

l

Ülj le a problémáddal!

Mikor alkalmazd a gyakorlatot?
Amikor szeretnél egy problémát kreatívan megoldani.

Mit érsz el a gyakorlattal?
Más nézőpontot kapsz a helyzet megoldására.

Hogyan csináld?
Válassz ki egy problémát az életedből, amit írj le nagy betűkkel egy lapra! Tedd le magaddal szemben a papírt, mintha egy beszélgetőpartner lenne! Képzeld oda a helyzetet, mintha egy élő ember lenne és kezdjetek beszélgetni! Te milyennek látod így a problémát? Mit mondana neked? Te mit mondanál neki? 

Írd le a felismeréseidet! 
(A legjobb ezt a gyakorlatot szakemberrel együtt végezni, aki megszemélyesíti a problémát.)