Hogyan hozd vissza a párkapcsolati egyensúlyt a Fair Play módszerével?
Te is úgy érzed, hogy az anyaság mókuskerekében ragadtál, miközben a feladatok soha nem fogynak el, és a pároddal egyre távolabb kerültök egymástól? Lehet, hogy nem te vagy a probléma, hanem a rendszer, ami körülvesz!
Amikor elolvastam Eve Rodsky Fair Play című könyvét, rávilágított arra, hogy a család menedzselésével kapcsolatos feladatok megosztása fontosabb, mint hinnénk.
Kétgyermekes anyaként sokszor éreztem úgy, hogy a feladatok soha nem fogynak el, a terhek pedig egyenlőtlenül oszlanak meg köztem és a férjem között. Bár nagyon sok szempontból kiveszi a részét a házimunkából és a gyerekek gondozásából, nagy felismerés volt számomra, hogy a tervezés-szervezés-megvalósítás hármasából legtöbbször csak a megvalósítást bízhatom rá. Minden feladat, ami megelőz egy vacsorakészítést (kitalálni, vásárlólisát írni, bevásárolni) továbbra is az én vállamat nyomta. Ez a felelősség pedig eljuttatott oda, hogy állandóan stresszben élek, sok a félreértés okozta neheztelés egymás iránt és elvesztettem azt a könnyed, nőies valakit, aki egykor voltam.
A könyv elolvasása azonban segített abban, hogy másképp lássam a helyzetet, és ráébresszen: a változás első lépése a tudatosság.
Miről szól a Fair Play?
A Fair Play nem egyszerűen a háztartási feladatok megosztásáról szól, hanem egy szemléletmód-váltásról, amely segít a párok közötti egyensúly és harmónia megteremtésében. Eve Rodsky olyan rendszert dolgozott ki, amely nemcsak az igazságoságra épül, hanem figyelembe veszi minden családtag igényeit és képességeit. Kijelenti, hogy minden idő egyenlő, ami azt jelenti, hogy a pár mindkét tagjának ideje ugyanolyan értékes, és senkinek sem szabadna állandóan feláldoznia a saját életét a családi feladatok oltárán. Rodsky hangsúlyozza, hogy a pihenésre, öngondoskodásra és feltöltődésre mindenkinek joga van, és ennek megteremtése közös felelősség.
A könyv rávilágít arra az alapvető problémára, hogy a szülők gyakran elvesztik saját önálló identitásukat a gyermeknevelés és a mindennapi feladatok súlyának következtében. Ennek megoldására alakította ki az “unikornis tér” fogalmát, amely olyan szabadidős tevékenységeket jelent, amelyek örömet okoznak, inspirálnak, és segítenek abban, hogy több legyél, mint “csak” anya vagy apa. Rodsky arra buzdít, hogy találd meg a szenvedélyed és fordíts időt arra, hogy ne veszítsd el azt a szórakoztató, kreatív és lelkes személyt, akibe a párod annak idején beleszeretett.
Hogyan illeszthető be a Fair Play a kisgyermekes mindennapokba?
A könyv központi eleme egy 100 feladatból álló kártyacsomag, amely vizuálisan segít rendszerezni és elosztani a családi teendőket. A rendszer kulcsa, hogy minden feladatnak legyen egy felelőse, aki a tervezéstől a végrehajtásig teljes körűen kézben tartja azt. Így elkerülhető a „félig végzett munka” problémája, amely oly sok családban okoz konfliktust. A könyv rámutat, hogy a feladatmegosztás nemcsak a teendők listázásáról szól, hanem arról is, hogy egyértelműen kommunikáljuk egymás felé az igényeinket, elvárásainkat. Ezáltal megerősödik a kapcsolat, és csökken a mindennapok stresszszintje.
Miért fontos először végig olvasni a könyvet?
Eve Rodsky rendszere nem csupán egy gyors megoldás, hanem egy átfogó szemléletmód. Ahhoz, hogy igazán működjön, fontos, hogy először megismerd az alapelveit és a rendszer felépítését. A könyv olvasása közben újfajta empátiát és megértést nyerhetsz nemcsak a partnered, hanem önmagad iránt is. Ez a tudatosság segít abban, hogy amikor eljön az ideje a módszer alkalmazásának, már közösen, és alaposan megfontolt alapokra építhessetek.
Hogyan tovább?
Ha úgy érzed, hogy túl sok feladat hárul rád, és szeretnél igazságosabb rendszert kialakítani a családodban, mindenképp olvasd el a könyvet! Az olvasás után pedig lehetőséged lesz arra, hogy coaching folyamat keretei között közösen dolgozzunk a módszer bevezetésén és testreszabásán. Ehhez írj az info@fayhanna.hu címre és kövess engem Instagramon további, hasonló tartalmakért! (2025-ben egy izgalmas, ehhez kapcsolódó tananyaggal is készülök.)
A Fair Play nemcsak egy könyv, hanem egy új szemlélet, amely segíthet visszanyerni a harmóniát a családod és a párkapcsolatod számára. Adj esélyt ennek a változásnak – megéri!
Abban támogatlak, hogy kisgyerekes anyaként fokozatosan, lépésről-lépésre közelebb kerülj ahhoz, hogy csökkentsd a káoszt magad körül, önazonosan egyensúlyt teremts az életterületeid között, valamint megtanuld örömmel élni a mindennapokat.
0 hozzászólás