Inspirálódj a boldog kapcsolatokért!
"Férfi és nő. Hogy érthetnék meg egymást? Hisz mind a kettő mást akar - a férfi nőt - a nő férfit." /Karinthy Frigyes/ - Élesen emlékszem, hogy ezt az idézetet is kiválasztottam a középiskolai egyik esszémhez, melynek címe a Nemek harca volt és a férfi-női szerepeket...
Álomtábla készítés lépésről-lépésre
Hallottál már az álomtábláról vagy vision boardról? Talán már igen, de sose próbáltad. Éveken keresztül én is csak olvasgattam róla, de sosem szántam időt a megvalósításra. Egészen a tavaszi karanténig, amikor annyi szabadidőm lett, hogy elhatároztam: miért is ne...
Figyelem! Téma: a figyelem
Megvan az az érzés, amikor abban fáradsz el, hogy annyi mindenre próbálsz odafigyelni? Reggel, amikor megtervezed az előtted álló napi feladatokat, úgy érzed, hogy azonnal meg kell igyál még egy kávét, mert már az is kimerítő, hogy arra gondolsz, mennyi dolgod van...
Módszerek a hangulatingadozások ellen
"Egyik pillanatban nevetek, a másikban már sírok." - írta nekem az egyik lány, akivel együtt dolgozunk az önbizalma fejlesztésén. Szíven ütött ez a mondat, hiszen ismerősen csengett számomra, engem is nagyon erősen jellemeztek a hangulatingadozások és sokáig nem...
Az elégedett menyasszony 8 titka
Láttál már olyat, hogy egy menyasszony sík ideg az esküvőszervezés során? Voltál olyan esküvőn, ahol mindent túl tökéletesnek találtál és nem érezted benne az egyediséget? Esetleg te magad vagy olyan helyzetben, hogy kezd eleged lenni a Nagy Nap szervezéséből? A...
Hogyan tedd játékká az életet?
Miért van szükségünk a játékra, arra, hogy kapcsolódjunk gyermeki énünkhöz? Ez a kérdés foglalkoztat a mai gyereknapon. A coaching beszélgetések során sokszor hallom azt a vágyat, hogy az emberek szeretnének színesebb, örömtelibb, játékosabb életet. Ehhez szerintem...
Kiút a nehéz helyzekből
Mindannyiunk életében változásokat hozott a COVID-19 miatt kialakult helyzet. Vannak pozitív történések, amiket megélhettünk így: egyesek kihasználták, hogy befelé figyelhetnek; mások örültek a szeretteikkel való kapcsolódásnak; néhányan sportolni kezdtek, néhányan...